Staw kolanowy nale?y do grupy mocno z?o?onych elementów biomechanicznych. Sk?ada si? z k?ykci udowej, piszczelowej i rzepki. Nast?puje w nim ruch zginania, prostowania oraz delikatna rotacja. By staw by? stabilny, niezb?dne s? wi?zad?a, które umieszczone s? od przodu i ty?u torebki stawowej. Staw kolanowy tworz? dwie ??kotki. Urazy stawu kolanowego najcz??ciej dotykaj? osoby, które s? bardzo aktywne sportowo, g?ównie te, które graj? w gry zespo?owe takie jak koszykówka, pi?ka no?na oraz siatkówka.
Co wykorzystuje si? w diagnostyce urazów stawów kolanowych?
W diagnostyce problemów ze stawów kolanowych korzysta si? z badania RTG, USG, rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej oraz ze szczegó?owych testów ruchowych. S? one dopasowywane w zale?no?ci od potrzeb i sytuacji.
Jakie s? najcz?stsze urazy stawu kolanowego?
Jednym z cz?stych spotykanych urazów jest skr?cenie stawu kolanowego w stopniu niewielkim, umiarkowanym lub ci??kim, zapalenie ?ci?gna, uszkodzenia ??kotek czy uszkodzenia wi?zad?owe.
Rehabilitacja przy urazach stawu kolanowego
Podczas doznania urazu stawu kolanowego rehabilitacj? najlepiej rozpocz?? jak najwcze?niej. Konieczna jest do tego zgoda lekarza. Rehabilitacja ma na celu zapobiec zrostom w stawie, wzmocni? si?? mi??ni oraz poprawi? zakres ruchomo?ci. Obecnie wyst?puje wiele sposobów leczenia tej dolegliwo?ci. Rodzaj leczenia jest wybierany przez lekarza lub fizjoterapeut?, bior?c pod uwag? ten sposób, który b?dzie dla pacjenta najlepszy. Mowa tutaj o ultrad?wi?kach, laseroterapii, pr?dach, polu magnetycznym, terapulsie, ?wiczeniach na niestabilnym pod?o?y, ?wiczeniach z ta?mami elastycznymi oraz metodzie PNF.
Profilaktyka to podstawa
By zapobiec powstaniu kontuzji stawu kolanowego w trakcie aktywno?ci fizycznej najlepiej przed treningiem dobrze si? rozgrza?. Rozgrzewka jest niezwykle istotna, poniewa? przygotowuje ona organizm do wzmo?onej pracy. Uprawiaj?c sporty kontaktowe warto zaopatrzy? si? w zaopatrzenie ortopedyczne. Lepiej zapobiega?, ni? leczy?, szczególnie przy urazach stawu kolanowego.
